ស្ពៃជើងទា ឬស្ពៃតឿ ឬស្ពៃចិន ស្ពៃនេះគេអាចយកទៅចម្អិនជាមួយស៊ុបគោ និងស៊ុបស៊ូគីបាន និងអាចយកទៅឆាប្រេងខ្យងដោយមិនបាច់ដាក់សាច់ ហើយនៅមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដដែលសម្រាប់ ស្ពៃចិននេះពិតជាពោរពេញទៅដោយប្រភពជីវជាតិនៃធម្មជាតិពិតៗ ហើយនៅក្នុងនោះក៏មានជាតិប៉ូតាស្យូមដែរ។ ដែលគេសង្កេតឃើញថាជាតិប៉ូតាស្យូមនេះ តែងតែមាននៅក្នុងឳសថដែលយើងគ្រប់គ្នាប្រើប្រាស់ផ្សព្វផ្សាយ នោះមានន័យជាតិនេះល្អសំរាប់សុខភាព។
អាស៊ីតហ្វូលិកនេះផ្សំឡើងពីវីតាមីន B ដែលជាវីតាមីនដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវការជាចាំបាច់ ដូចនេះស្រ្តីមានផ្ទៃពោះអាចទទួលទានស្ពៃនេះឲ្យច្រើនក៏មិនប៉ះពាល់ដល់កូនក្នុងផ្ទៃដែរ។ គេវីតាមីន C ភាគច្រើនមាននៅក្នុងផ្លែឈើ ប៉ុន្តែវីតាមីន C នេះក៏មាននៅក្នុងស្ពៃនេះដែរវាអាចជំនួយដល់ស្បែក និងការពារមិនឲ្យងាយឆ្លងជំងឺផ្សេងៗបានទៀតផង។ សារធាតុសំខាន់ដែលមាននៅក្នុងស្ពៃនេះដែរ វាអាចប្រឆាំងនឺងជំងឺមហារីក, មេរោគនៃជំងឺផ្សេងៗ ហើយជាពិសេសនោះល្អសំរាប់បេះដូង។ ជាតិកាបូនអ៊ីដ្រូតិចតួច អ្នកដែលកំពុងសម្រកទំងន់អាចទទួលទានបាន ដោយពុំភ័យខ្លាចធ្វើឲ្យធាត់ ឬប៉ះពាល់ដល់ការសំរក់ទំងន់ឡើយ។
ស្ពៃចិននេះជាបន្លែពណ៌បៃតង វាគ្មានសារជាតិធ្វើឲ្យធាត់ ឬជាតិស្ករនោះទេ ដូចនេះវាមិនបង្កឲ្យអ្នកកើនឡើងជាតិខ្លាញ់មិនល្អនោះទេ ដូចនេះមនុស្សគ្រប់វ័យអាចទទួលទានបានដោយគ្មានក្តីបារម្មណ៍ និងល្អសំរាប់សុខភាពទៀតផង។ បច្ចុប្បន្ននេះ ស្ពៃចិនពិតជាពេញនិយម ទាំងកន្លែងលក់ស៊ុបគោ និងស៊ុបស៊ូគី និងតាមបណ្តាភោជនីយដ្ឋានតែងតែជ្រើសរើសស្ពៃចិននេះយកទៅធ្វើ ជាម្ហូបពិសេសៗសំរាប់អតិថិជន ហើយយើងគ្រប់គ្នាអាចរកជាវស្ពៃចិននេះតាមបណ្តាផ្សារនៅក្បែរៗ ផ្ទះបាន។
